助產 肖妮保健，婦產科
許多婦女傾向於認為助產士在懷孕和分娩過程中起著輔助作用，類似於導尿或哺乳顧問。但實際上，助產士是受過專門培訓的專業人員，專門為婦女提供從產前護理到分娩等各個方面的幫助。更重要的是，她的工作並不一定要懷孕。您幾乎可以看到助產士幾乎滿足所有女性的健康需求，包括您的年度檢查，避孕諮詢和處方。
與產科醫師相比，助產士通常對妊娠體驗更具個性化，強調了患者的身體，情感和社會需求。麗貝卡甚至為病人的嬰兒編織帽子。
“很多女性都希望低干預，放手生育，這正是肖妮讓我們為患者提供服務的條件，” CNM ANP的DNP梅根·沃克（Megan Walker）說。
根據美國護士助產士學院的說法，助產士尊重婦女生命週期事件的正常現象，並相信“在正常過程中保持警惕的等待和不干預”。
病人對我們的助產士怎麼說？
“當然，梅根我不能說太多！感謝您在我一生中最恐怖的日子里為我服務。我對分娩感到非常緊張，並希望神話般的人使這一天變得美好，而def使它變得非常特別！在我的小家庭生活中，您將永遠是一個特別的人。”
“我們永遠都無法要求為詹森和我提供更好的護理，如果我們決定再聘請另一個人，他們將再次與我們分享我們的經驗！謝謝大家所做的一切！”
“分娩時我有梅根，在暴風雨中她感到很輕鬆，因為我認為我再也做不到。她向我保證一切都會好起來的，我放心地生了一個漂亮的小男孩。”
“我們對肖妮的助產士和團隊再感激不已！從一開始，這就是180的完整體驗，而我知道很多原因是因為我們組建了團隊！ Yay搖了VBAC（剖宮產後的陰道出生）。感謝您支持媽媽的努力，許多實踐都不會！”
如果您期望並認為助產士適合您，請致電 肖妮保健，婦產科.
(618) 519-9200.
您是否知道每年有四分之一的美國人摔倒？
跌落是65歲以上人群致命和非致命傷害的主要原因。跌倒會導致髖部骨折，骨折和頭部受傷。甚至摔倒而沒有重大傷害也可能導致老年人變得恐懼或沮喪，從而使他們難以保持活躍。好消息是可以預防跌倒。
家庭醫生可以做什麼來防止跌倒？
醫師在識別和管理老年患者跌倒風險中起著重要作用。美國疾病預防控制中心（CDC）發起了“制止老年人意外，死亡和傷害（STEADI）”計劃，以協助醫生預防跌倒。 STEADI包括三個核心要素：篩查患者以識別其跌倒風險，評估患者可改變的跌倒風險因素以及通過使用有效的臨床和基於社區的策略進行干預以降低跌倒風險。這些因素加在一起，可以對減少跌倒，改善健康狀況和減少醫療保健支出產生重大影響。
肖妮聯盟 和 肖妮保健 正在共同努力，在Shawnee衛生保健中心和老年患者的家中實施STEADI。我們致力於確保我們的老年人和殘疾客戶的家中安全。
您可以採取什麼措施保護年長的親人免於跌倒？
1.爭取他們的支持，採取簡單的步驟來確保安全。
詢問年長的親人是否擔心跌倒。許多老年人意識到跌倒是一種危險，但他們相信，跌倒不會發生在他們身上或不會受到傷害-即使他們過去已經跌倒過。如果他們擔心跌倒，頭暈或失衡，建議與健康護理提供者討論，他們可以評估自己的個人風險並提出可以幫助您的計劃或服務。
2.討論他們目前的健康狀況。
找出您年長的親人在管理自己的健康方面是否遇到任何問題。他們在記住服藥時遇到麻煩嗎？還是出現了副作用？讓他們做過去容易做的事情變得越來越困難嗎？聽力和視力變化是否有問題？
3.詢問他們的最後一次眼科檢查。
如果您年長的親人戴眼鏡，請確保他們有最新的處方，並且正在按照眼科醫生的建議使用眼鏡。雙焦點也可能在樓梯上出問題，因此請務必謹慎。對於那些已經在視力低下掙扎的人，請諮詢低視力專家以充分利用視力。
4.請注意他們在行走時是否抓住牆壁，家具或其他人，或者行走時似乎有困難或由椅子引起。
這些都表明可能是時候去找物理治療師了。訓練有素的理療師可以通過鍛煉幫助您所愛的較老的人改善平衡，力量和步態。他們可能還會建議拐杖或助行器，並提供有關如何使用這些輔助工具的指導。
5.談論他們的藥物。
如果您年長的親人在追踪藥物時遇到困難或出現副作用，請鼓勵他們與醫生和藥劑師討論他們的疑慮。建議每次獲得新處方時都要對他們的藥物進行複查。此外，請注意含有助眠劑的非處方藥，包括名稱中帶有“ PM”的止痛藥。這些可能導致平衡問題和頭暈。
6.對他們的房屋進行安全步行評估。
- 照明–增加整個房屋的照明，尤其是在樓梯的頂部和底部。在半夜起床時，請確保照明隨時可用。
- 樓梯–確保所有樓梯上都有兩個安全導軌。
- 浴室–在浴缸/淋浴間和馬桶附近安裝扶手。確保將它們安裝在您較年長的親人實際使用它們的地方。為了獲得更大的安全性，請考慮使用淋浴椅和手持淋浴器。
預防跌倒：老年人和護理人員的提示
9月是全國兒童肥胖宣傳月！
在美國，五分之一的兒童肥胖。童年時期的肥胖使孩子們面臨健康問題的風險，而健康問題曾在成年人中出現過，例如2型糖尿病，高血壓和心髒病。好消息是可以預防兒童肥胖。
為了紀念全國兒童肥胖意識月，Shawnee Health Service鼓勵您的家人一起做出健康的改變：
- 在戶外活動：在附近散步，騎自行車或在公園打籃球。
- 限制屏幕時間：每天將屏幕時間（在計算機，看電視或玩視頻遊戲上花費的時間）保持在2小時以內。
- 製作健康的飯菜：購買並提供更多的蔬菜，水果和全穀物食品。
幫助您的孩子（以及您的整個家庭）健康飲食並保持身體活躍。您的孩子現在學習的健康習慣可以持續一生。
我該怎麼做才能幫助我的孩子保持健康的體重？
通過平衡孩子的飲食與體育鍛煉來幫助孩子保持健康的體重。幫助您的孩子保持健康體重的兩種最佳方法是：
- 幫助您的孩子和家人吃更健康的食物
- 像家人一樣多運動
記住，你是榜樣！
父母通常是孩子最重要的榜樣。當您選擇正確飲食並進行體育鍛煉時，您的孩子也更有可能做出這些選擇。此外，積極參與並準備健康的飯菜是與家人共度美好時光的好方法。
肖妮健康服務公司（Shawnee Health Service）提供了一種有趣的教育方式來使家人健康。
MEND計劃
肖妮健康服務提供一項獨特的計劃，稱為MEND（心理，鍛煉，營養，行動！），這是一項循證健康的生活方式計劃，旨在使7-13歲的老人在家人的支持下達到並保持健康重量。
MEND通過幫助家庭改變對食物和活動的不良態度來做到這一點（思維），定期保持身體活躍（鍛煉），學習如何選擇健康，美味和營養的食物（營養）並採取行動來維持健康。健康的生活方式–終生（Do It！）。
有關該程序的更多信息，請訪問 www.shawneehealth.com/services/mend.
Shawnee Health Service 很自豪地推出 MEND 計劃。
在美國，自 1970 年代以來，受肥胖影響的兒童和青少年的比例增加了兩倍多。 2015-2016年的數據顯示，美國6-19歲兒童中近五分之一患有肥胖症。肥胖兒童罹患慢性疾病的風險較高，例如氣喘、睡眠呼吸中止症、2 型糖尿病和其他疾病。他們也更有可能遭受社會孤立和自尊心降低。從長遠來看，肥胖的兒童成年後更有可能肥胖，並且罹患心臟病、2 型糖尿病和多種癌症的風險更高（CDC，2018）。
MEND 是一項基於證據的健康生活方式計劃，旨在幫助 7-13 歲的兒童在家人的支持下達到並維持健康的體重。它透過幫助家庭改變對食物和活動的不健康態度（心靈），定期保持身體活動（運動），學習如何選擇健康、美味和營養的食物（營養），並採取行動保持健康來實現這一目標。的生活方式－終生（Do It！）。它並不關注體重本身，而是關注導致超重和肥胖的行為。
MEND 7-13 是一個為期 20 次的家庭計劃，每週兩次，每次兩小時，由孩子和至少一名家長或看護人參加。第一個小時是關於營養和行為主題的互動家庭會議，隨後是孩子們一小時的有趣運動，同時家長們會面就目標和獎勵、標籤閱讀和問題解決等主題進行支持和討論。
什麼是MEND？
MEND 是一項以家庭為基礎的綜合計劃，可幫助 7-13 歲的超重兒童改善健康、健身和自尊。 MEND 支持兒童及其家庭實現並維持更健康的生活方式。
誰參與 MEND？
- 7 至 13 歲的兒童，體重高於身高的健康體重
- 父母及監護人（必填）
- MEND 參與者的兄弟姊妹
MEND有效嗎？
MEND 由兒童營養、兒童心理學和運動方面的領先專家開發和測試。 MEND 預防肥胖的創新方法符合所有相關的國家指南和建議。
有關 MEND 計劃的更多信息，請查看我們的 MEND 健康生活方式計劃 頁。如需註冊該計劃，請致電 (618) 519-9200。
五月是心理健康月。
當您或您所愛的人正在處理心理健康問題時，有時需要處理很多事情。重要的是要記住，心理健康對於每個人的整體健康和福祉至關重要，而精神疾病是常見且可以治療的。
我們所做的很多事情都會在心理上影響我們。因此，今年5月的主題是精神健康月-Fitness #4Mind4Body-呼籲您同時注意身體健康和心理健康，這可以幫助您實現整體健康，並使您踏上康復之路。五月是“精神健康月”，由美國“精神健康”組織於69年前啟動，旨在提高人們對精神健康狀況和良好心理健康對每個人的重要性的認識。
今年五月是心理健康月，我們重點關注健康的生活方式如何有助於預防心理健康狀況以及心髒病，糖尿病，肥胖症和其他慢性健康問題的發作或惡化。它還可以幫助人們從這些狀況中恢復過來。吃健康食品，控制壓力，鍛煉身體和充足睡眠對您的身心健康大有幫助。
作為我們致力於成為“您的健康之家”的承諾的一部分，Shawnee Health Care致力於照顧整個患者。這意味著我們的團隊了解情緒疾病與其他醫學疾病之間的複雜關係。當我們談論您的健康時，我們不僅關注心臟健康，肝臟健康或大腦健康，還關注心臟健康。當我們談論您的健康時，我們將重點放在您的整體健康上。
MHA已製定了一系列情況說明書（可從以下網址獲得： www.mentalhealthamerica.net/may）運動，飲食和營養，腸道健康，睡眠和壓力管理的重要性。 #4Mind4Body挑戰賽也是今年的新挑戰，我們呼籲所有人與我們一起在5月的每一天完成一項小任務-並使用#4Mind4Body在社交媒體上向我們講述。在此處了解更多信息： www.mentalhealthamerica.net/challenge.
有關五月是心理健康月的更多信息，請訪問Mental Health America的網站，網址為： www.mentalhealthamerica.net/.
四月是全國少數族裔健康月
想像一下您生病了，或是您的孩子生病了。你去看醫生，但你無法與他溝通告訴他出了什麼問題，也無法理解他在說什麼。這就是美國許多西班牙語使用者的現實。四月是全國少數族裔健康月，是了解少數族裔人口健康狀況的好時機。 Shawnee Health Care 致力於透過我們的農場工人健康計劃改善當地西班牙裔人口的健康狀況。
透過我們的農場工人健康計劃，移民和季節性農場工人都能夠獲得醫療、牙科、心理健康、營養諮詢、藥房和社會服務。此外，Shawnee Health Care 的雙語、雙文化外展工作人員團隊均經過專業培訓，可提供西班牙語醫療口譯、個案管理、健康教育、外展服務以及交通安排方面的協助。
計畫協調員卡拉·格拉斯勒(Karla Grathler) 表示，雖然糖尿病、高血壓、牙齒和皮膚病都是該族群中普遍存在的健康問題，但她和她的團隊發現的與醫療保健相關的最大問題之一是缺乏對預防性健康的了解關懷。
「我們試圖提高人們的認識，讓他們意識到繼續參與他們的醫療保健、進行年度檢查以及帶他們的孩子參加年度檢查是多麼重要。我們的醫療服務提供者正在關注您的整體健康狀況，這就是您改善生活方式和生活品質的方法。
卡拉和她的團隊表示，教育是他們所做的最重要的事情之一。口譯員/外展工作人員 Maria Arellano 表示，每次病人進來時，她都會盡力為他們提供適合他們醫療保健需求的不同健康教育資源。 「例如，如果他們患有糖尿病，我們擁有關於糖尿病如何影響您甚至腳趾視力的資源，」瑪麗亞說。
儘管醫學解釋和教育是團隊工作的重要組成部分，但這只是他們所做工作的表面。這些女性真正為她們的病人辯護。卡拉說：「我們的員工是口譯員，但我們的職責遠不止於此。我們戴著很多帽子。我們進行外展、醫療翻譯、交通、個案管理—病人覺得我們可以照顧他們。他們在社會上有這樣的聲譽；病人從切斯特、紅芽和開普吉拉多前來尋求服務。
他們注意到，當有翻譯在場時，患者對預約會更有信心。卡拉說：「當病人不說服務提供者的語言時，看到他們的舉止非常有趣。你會想，『哦，他們很害羞。他們不說話。他們非常安靜，」但根據我的經驗，我了解到情況並非總是如此。當我們為病人安排翻譯時，他們開始提出問題。他們變成了一個不同的人。一旦他們聽到自己的母語，他們就會覺得，’哦，我現在可以用我想要的方式表達自己了。
這些婦女為伊利諾伊州南部的西班牙語使用者提供了寶貴的服務。感謝 Karla Grathler、Maria Arellano、Rita Elibey Basillo、Maribel Paleo-Medina 和 Nataly Gomez，感謝你們為我們的西班牙語患者所做的辛勤工作、奉獻和服務。
HFS 醫療補助和所有兒童保險持有者請注意：
您可能收到了一個註冊包，要求您從 5 個健康計劃中選擇一個。如果您沒有註冊，那麼您可能會被自動指派到某個計劃。 您可以在2018年4月1日至2018年6月30日期間切換計劃一次。
Shawnee Health Care 與所有 5 個計劃簽訂了合約。
請注意，許多當地醫院和專家，包括南伊利諾伊州醫療保健 (SIH)，將不再接受 Harmony Health。
您可以註冊或切換計劃：
線上地址： https://enrollhfs.illinois.gov/
或致電 1-877-912-8880
如果您在完成此過程時需要協助，請致電 Shawnee Health Service： (618) 519-9200 安排與我們的一位外展和招生專家的預約。這項服務不收取任何費用。
請注意，伊利諾伊州當地 DHS 辦事處的工作人員無法協助登記或切換計劃。
*請注意，我們的工作人員無法就選擇哪個計劃提出建議；他們只能協助您透過伊利諾州客戶註冊服務完成註冊流程。
來自 WSIL — 在本週的無名英雄中，Shawnee Health Care-Carterville Family Practice 的領導者讚揚他們的一位案例經理超越了自己的職責。
每位患者個案經理 Bryan Heine 都會盡力提供協助。
「如果我們無法得到答案，我們會盡力為患者找到答案，」布萊恩說。
事實上，他被同事兼執業護理師勞拉·卡斯蒂略 (Laura Castillo) 稱為「奇蹟創造者」。
「我認為他每天都超越了他的工作頭銜，」勞拉說。
Bryan 在該領域工作了 16 年，過去 2 年在 Shawnee Health Service 工作。
同事莎拉·米勒 (Sarah Miller) 說：“他在某種程度上扭轉了這家診所的情況，因為他們聘用了專案經理。”
布萊恩每天為患者提供保險、安排交通和轉診等多種資源協助。找到答案並不總是那麼容易，尤其是當患者無法負擔適當的護理時。
「在農村衛生方面，資源和個案管理的利用非常缺乏。這是至關重要的，布萊恩非常渴望盡其所能提供幫助，」勞拉說。
米勒表示，正是他為患者付出的額外努力讓他變得稀有。莎拉說他所做的超出了工作的要求。他甚至開車送病人去他們無法去的預約。
「布萊恩很少接受拒絕的回答。他不遺餘力，盡一切努力幫助他的病人，」莎拉說。
布萊恩說，他的父母教導他要以他人為先，給予希望。他說他並不覺得自己在做任何特別的事情，只是在做別人教他做的事情。
「所有這些都是在幫助他人。我的意思是，歸根結底，這確實是它的意義所在，」布萊恩補充道。
http://www.wsiltv.com/story/37794253/unsung-hero-case-manager-bryan-heine-praised-for-his-work
Shawnee Health Care、Terrier Care 在卡本代爾社區高中啟動了空氣品質標誌計劃。 Flag 計劃使用基於美國 EPA 空氣品質指數 (AQI) 的顏色鮮豔的旗幟來向人們及其社區通報室外空氣品質狀況。學生每天都會升起一面與當地空氣品質預報相對應的旗幟。
空氣品質標誌計畫旨在提高人們對室外空氣品質狀況的認識。這可以幫助患有氣喘、呼吸系統疾病或心臟病的學生、教職員更好地應對空氣污染，因為空氣污染可能會使症狀惡化或引發發作。該計劃還幫助教職員工規劃日常活動，以保護患有這些疾病的學生的健康。
Shawnee Health Care 計劃很快在我們經營 Marion Wellness 學校健康中心的 Marion 高中啟動空氣品質標誌計劃。
有關空氣品質標誌計劃的更多信息，請訪問 www.airnow.gov/flag.
