五月是心理健康月。
當您或您所愛的人正在處理心理健康問題時，有時需要處理很多事情。重要的是要記住，心理健康對於每個人的整體健康和福祉至關重要，而精神疾病是常見且可以治療的。
我們所做的很多事情都會在心理上影響我們。因此，今年5月的主題是精神健康月-Fitness #4Mind4Body-呼籲您同時注意身體健康和心理健康，這可以幫助您實現整體健康，並使您踏上康復之路。五月是“精神健康月”，由美國“精神健康”組織於69年前啟動，旨在提高人們對精神健康狀況和良好心理健康對每個人的重要性的認識。
今年五月是心理健康月，我們重點關注健康的生活方式如何有助於預防心理健康狀況以及心髒病，糖尿病，肥胖症和其他慢性健康問題的發作或惡化。它還可以幫助人們從這些狀況中恢復過來。吃健康食品，控制壓力，鍛煉身體和充足睡眠對您的身心健康大有幫助。
作為我們致力於成為“您的健康之家”的承諾的一部分，Shawnee Health Care致力於照顧整個患者。這意味著我們的團隊了解情緒疾病與其他醫學疾病之間的複雜關係。當我們談論您的健康時，我們不僅關注心臟健康，肝臟健康或大腦健康，還關注心臟健康。當我們談論您的健康時，我們將重點放在您的整體健康上。
MHA已製定了一系列情況說明書（可從以下網址獲得： www.mentalhealthamerica.net/may）運動，飲食和營養，腸道健康，睡眠和壓力管理的重要性。 #4Mind4Body挑戰賽也是今年的新挑戰，我們呼籲所有人與我們一起在5月的每一天完成一項小任務-並使用#4Mind4Body在社交媒體上向我們講述。在此處了解更多信息： www.mentalhealthamerica.net/challenge.
有關五月是心理健康月的更多信息，請訪問Mental Health America的網站，網址為： www.mentalhealthamerica.net/.