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Shawnee Health Service se enorgullece de celebrar la Semana Nacional del Centro de Salud 2020 del 9 al 15 de agosto. La Semana Nacional del Centro de Salud es una celebración anual con el objetivo de crear conciencia sobre la misión y los logros de los centros de salud de Estados Unidos durante las últimas cinco décadas. La Semana Nacional de los Centros de Salud 2020 se celebrará tanto en persona como virtualmente este año, elevando el trabajo que los Centros de Salud Comunitarios han realizado mientras luchan en la primera línea de COVID-19 para mantener nuestras comunidades saludables y seguras.

 

Shawnee Health Service brinda atención médica primaria integrada y de salud conductual, atención dental y atención especializada a los habitantes del sur de Illinois, independientemente de su capacidad de pago. Los centros de salud comunitarios, como Shawnee Health Service, no son solo curanderos, somos innovadores que van más allá de las historias clínicas para abordar los factores que pueden causar problemas de salud, como la pobreza, la falta de vivienda, el uso de sustancias, las enfermedades mentales, la falta de nutrición y el desempleo. .

 

While COVID-19 continues to exacerbate social and medical inequities across the country, Community Health Centers have stretched themselves to reconfigure services for those in need.  Shawnee Health Service has pivoted to serving our community through telehealth, drive-through COVID-19 testing with interpretation services on site, and distribution of emergency resources, while still ensuring our patients can access the medical care that they need.

 

Since its inception in 1971, Shawnee Health Service has worked to improve the health and welfare of southern Illinois residents through the promotion, development and administration of quality, comprehensive health and social services. Shawnee Health Service believes that quality health care is a right, and continuously strives to ensure that patients receive the highest quality health care without regard to age, race, religion, sex, financial status, or where they live.

Mayo es el Mes de la Salud Mental

El Servicio de Salud Shawnee reconoce mayo como el Mes de la Salud Mental. Este mes de mayo para el mes de la salud mental, la Alianza Nacional de Enfermedades Mentales (NAMI) está creando conciencia y destacando que nadie que padezca una afección de salud mental debe sentirse solo. Más de 40 millones de personas en los EE. UU. Enfrentan la realidad cotidiana de vivir con una afección de salud mental. Y ahora más que nunca, en estos tiempos inciertos, es importante que el movimiento de salud mental se una.

 

Servicio de salud de Shawnee Consejería de salud conductual equipo no se ha ralentizado desde el comienzo de la COVID-19 pandemia. A partir de mediados de marzo, el equipo realizó más de 400 llamadas a la semana a pacientes para ofrecerles apoyo. Desde entonces, el equipo ha respondido rápidamente a la necesidad de telesalud, haciendo la transición de todas las citas de consejería cara a cara por teléfono o video.

 

Utilizando métodos basados en la evidencia, los consejeros de salud conductual ayudan a los pacientes a identificar objetivos y tomar medidas manejables para mejorar su salud en general. Durante esta pandemia, los problemas físicos y mentales de las personas no han desaparecido. Para algunos pacientes, las necesidades se han intensificado. Aquí hay algunos consejos que discutimos con los pacientes, que pueden ser útiles para todos durante este tiempo:

 

Identifique sus "desencadenantes".  ¿Sabes qué te hace sentir más ansioso o deprimido? ¿Es en determinados momentos del día o después de algún tipo de interacción? Trate de prestar atención a su estado de ánimo a lo largo del día y tome nota.

 

Muchos pacientes han identificado las noticias y las redes sociales como una fuente de estrés.  Existe alguna evidencia que respalda que en realidad se dedica más tiempo a las redes sociales. hace que la gente se sienta más deprimida. Si desea mantenerse informado, limite la cantidad de veces que se registra o el tiempo que mira / escucha nueva información.

 

Identifique formas de afrontamiento que funcionen para usted.  ¿Qué te hace sentir mejor o al menos más neutral? Intente salir a caminar, hablar con un amigo, hacer ejercicio o leer / ver algo divertido. El campo de la psicología positiva y el tratamiento de adicciones apoyan las listas de gratitud como una forma de levantar el ánimo. A pesar de lo que pueda estar saliendo mal, ¿por qué cosas de tu día o de tu vida estás agradecido?

 

Date permiso para tener unos días difíciles.  La “aceptación radical” es parte de un modelo de tratamiento basado en evidencia que implica aceptar la vida en los términos de la vida y no resistirse a lo que no puede o elige no cambiar.

 

Shawnee Health Service desea recordarles a todos nuestros pacientes que estamos aquí para ayudarlos. Estamos disponibles por teléfono o por videoconferencia. No estas solo.

 

Desde su creación en 1971, Shawnee Health Service ha trabajado para mejorar la salud y el bienestar de los residentes del sur de Illinois a través de la promoción, el desarrollo y la administración de servicios sociales y de salud integrales y de calidad. Shawnee Health Service cree que la atención médica de calidad es un derecho y se esfuerza continuamente por garantizar que los pacientes reciban atención médica de la más alta calidad sin importar su edad, raza, religión, sexo, situación económica o el lugar donde viven.

 

El Servicio de Salud Shawnee es operaciones continuas durante la pandemia COVID-19 como parte de nuestro compromiso con nuestros pacientes y clientes que cuentan con nosotros para su seguridad y bienestar.

 

 

Shawnee Alliance recibe una subvención COVID-19 para adultos mayores de 60 años o más con necesidades insatisfechas

Alianza Shawnee, la división de servicios sociales de Shawnee Health Service, ha recibido una subvención de Servicios de Asistencia de Emergencia del Departamento de Envejecimiento de Illinois en respuesta al COVID-19. Estos fondos se utilizarán para ayudar a los adultos mayores de 60 años o más con necesidades insatisfechas relacionadas con el COVID-19 y el aislamiento. Los adultos mayores de 60 años o más en el área de servicio de 18 condados de Shawnee Alliance son elegibles para esta asistencia.

 

Estas necesidades insatisfechas pueden incluir, entre otras:

 

• Necesidades nutricionales
• Necesidades de higiene y cuidado personal
• Necesidades de atención médica personal
• Servicios de transporte

 

Los condados en el área de servicio de Shawnee Alliance que son elegibles para recibir asistencia incluyen: Alexander, Edwards, Franklin, Gallatin, Hamilton, Hardin, Jackson, Johnson, Massac, Perry, Pope, Pulaski, Saline, Union, Wabash, Wayne, White y Williamson.

 

Shawnee Alliance puede enviar solicitudes para utilizar fondos para necesidades distintas de estas áreas preaprobadas.

 

Si desea solicitar ayuda, llame a Shawnee Alliance al (618) 985-8322 o al número gratuito 1-800-642-7773.  Las solicitudes solo se pueden enviar por teléfono.

 

haga clic aquí para obtener más información sobre los adultos mayores y COVID-19.

Enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19)

27 de marzo de 2020

18 de marzo de 2020

Shawnee Health Care, Medical - 400 S Lewis Ln, Carbondale

Shawnee Health Care, Dental - 402 S Lewis Ln, Carbondale

Shawnee Health Care, OB / GYN - 101 S Wall St, Carbondale

Shawnee Health Care, Farmacia (CONDUZCA ÚNICAMENTE) - 7 S Hospital Dr, Murphysboro

Shawnee Health Care, Medical - 400 S Lewis Ln, Carbondale - también estará abierto los siguientes días:

Sábado 28 de marzo de 8 a. M. A 5 p. M.

Domingo 29 de marzo de 11 a 14 h

Sábado 4 de abril de 9 a.m. a 2 p.m.

Domingo 5 de abril de 11 a. M. A 2 p. M.

18 de marzo de 2020

Alianza Shawnee, la división de servicios sociales de Shawnee Health Service, ha recibido una subvención de Servicios de Asistencia de Emergencia del Departamento de Envejecimiento de Illinois en respuesta al COVID-19. Estos fondos se utilizarán para ayudar a los adultos mayores de 60 años o más con necesidades insatisfechas relacionadas con el COVID-19 y el aislamiento. Los adultos mayores de 60 años o más en el área de servicio de 18 condados de Shawnee Alliance son elegibles para esta asistencia.

 

Estas necesidades insatisfechas pueden incluir, entre otras:

• Necesidades nutricionales
• Necesidades de higiene y cuidado personal
• Necesidades de atención médica personal
• Servicios de transporte

 

Los condados en el área de servicio de Shawnee Alliance que son elegibles para recibir asistencia incluyen: Alexander, Edwards, Franklin, Gallatin, Hamilton, Hardin, Jackson, Johnson, Massac, Perry, Pope, Pulaski, Saline, Union, Wabash, Wayne, White y Williamson.

 

Shawnee Alliance puede enviar solicitudes para utilizar fondos para necesidades distintas de estas áreas preaprobadas.

 

Si desea solicitar ayuda, llame a Shawnee Alliance al (618) 985-8322 o al número gratuito 1-800-642-7773. Las solicitudes solo se pueden enviar por teléfono.

 

haga clic aquí para obtener más información sobre los adultos mayores y COVID-19.

 

17 de marzo de 2020

Si tiene síntomas de COVID-19, esto es lo que debe hacer:

 

Comuníquese con su proveedor de atención médica. Su proveedor de atención médica analizará los síntomas con un paciente, el historial de viajes y cualquier exposición conocida a una persona que haya dado positivo en la prueba del virus.

 

Los síntomas de COVID-19 pueden incluir:

1) tos

2) Fiebre

3) dificultad para respirar

 

10 de marzo de 2020

Sabemos que probablemente tenga preguntas sobre el coronavirus o COVID-19. Shawnee Health Care desea que usted y su familia estén informados, sanos y seguros.

 

Shawnee Health Service está monitoreando activamente los rápidos desarrollos con el coronavirus.

 

Cuando busque información sobre el coronavirus, le recomendamos que utilice el sitio web del Centro para el Control de Enfermedades (CDC) (www.cdc.gov). Este sitio web contiene la información más precisa y actualizada. La página de Facebook de los CDC (www.facebook.com/cdc) y la página de YouTube (www.youtube.com/CDCStreamingHealth) también son excelentes recursos con videos que discuten preguntas e inquietudes comunes relacionadas con el coronavirus.

 

Shawnee Health Service está tomando medidas para proteger a nuestros pacientes y empleados. Algunos ejemplos de cómo lo estamos haciendo incluyen:

 

• Nuestro Centro de Contacto actualmente está haciendo preguntas de detección antes de programar citas. Si las preguntas de detección son positivas, se genera un caso de paciente para tomar medidas adicionales.
• Hemos colocado carteles en cada uno de nuestros Centros de salud aconsejar a los pacientes que se pongan una mascarilla si tienen síntomas similares a los de la gripe.
• Buscamos activamente recursos y nos comunicamos con nuestros distribuidores con respecto a la disponibilidad y pedido de Equipo de Protección Personal (EPP), como máscaras.
• Permanecemos en contacto con nuestros departamentos de salud locales y monitoreamos constantemente el sitio web de los CDC. También participamos en capacitaciones y actualizaciones en línea cuando estén disponibles.

 

¿Qué debe hacer para protegerse del COVID-19? Los CDC recomiendan que evite exponerse al virus y utilice las medidas preventivas diarias para prevenir la propagación del virus respiratorio:

 

1) Cubra su tos,

2) Lávate las manos,

3) Quédese en casa cuando esté enfermo.

Lo mantendremos informado sobre los últimos desarrollos.

Marzo es el Mes Nacional de la Nutrición.

El Mes Nacional de la Nutrición ocurre cada marzo como una campaña de la Academia de Nutrición y Dietética. El objetivo del Mes Nacional de la Nutrición es alentar a los estadounidenses a mejorar su salud personal a través de la dieta y el poder de los alimentos.

 

El mes se divide en cuatro semanas. Cada semana enfatiza un tema determinado basado en la alimentación saludable:

Semana uno: ¡Coma una variedad de alimentos nutritivos todos los días!

¡Come el arcoíris! No, no nos referimos a Skittles. Comer el arcoíris solo significa probar muchas frutas y verduras de diferentes colores. ¡Puntos de bonificación si prueba alimentos que nunca antes había comido o que no come con frecuencia! También puede aprender a leer las etiquetas nutricionales, tomar mucha agua, controlar sus porciones y comer lentamente para saborear el sabor.

 

Semana dos: planifique sus comidas cada semana.

Este es bastante sencillo. Antes del comienzo de la semana, intente planificar tantas comidas como pueda. Utilice estas comidas planificadas para hacer su lista de compras. Si es posible, busque opciones de comidas en su escuela o trabajo para la próxima semana. Trate de hacer que sus comidas fuera de casa sean saludables o prepare comidas en casa para llevarlas con usted si no hay opciones saludables disponibles. Consejo: busque los menús de los restaurantes con anticipación y decida lo que va a pedir antes de llegar.

 

Semana tres: ¡Aprenda habilidades para crear comidas sabrosas!

¡Prueba a cocinar! Muchos de nosotros podemos sentirnos un poco incómodos en la cocina. Cocinar es como cualquier otra cosa: ¡tienes que practicar para mejorar! Nadie nace chef profesional. Aproveche esta semana para divertirse cocinando comidas saludables. Busque algunas recetas saludables de platos que le gusten o busque recetas de platos nuevos para probar. Los alimentos nuevos pueden ser más interesantes cuando los ha preparado usted mismo. Otro consejo: usa las recetas que encuentres para hacer tu lista de compras semanal. Recuerde guardar los alimentos no consumidos como sobras para reducir el desperdicio de alimentos.

 

Semana cuatro: consulte a un nutricionista dietista registrado (RDN).

Pídale a su médico una remisión para ver a un RDN. Los dietistas registrados son profesionales de la salud que se especializan en ayudar a los pacientes a elegir los mejores alimentos. Los dietistas pueden ayudarlo a que su dieta sea más saludable, sin dejar de incluir algunas de sus comidas favoritas. Los dietistas también pueden ayudar a tratar diversas afecciones de salud como la obesidad, la diabetes y muchas otras.

 

Shawnee Health Care ofrece algunos programas que pueden serle útiles, tanto durante el Mes Nacional de la Nutrición como durante todo el año:

• Shawnee tiene dos dietistas de tiempo completo, Gail Peterman y Marie Funk. Gail y Marie pueden ayudarlo con todas sus necesidades relacionadas con la dieta. Gail Peterman también es educadora certificada en diabetes. Esto significa que puede ayudar con todos los aspectos del manejo de la diabetes, incluida la insulina. Marie Funk también tiene una Maestría en Ciencias del Ejercicio. Ella puede ayudarlo a planificar la rutina de ejercicios perfecta.  Haga clic aquí para obtener más información sobre los servicios de nutrición en Shawnee Health Care.

 

• Lose to Gain es un programa integral de pérdida de peso que se ofrece en Shawnee. Este programa le ayuda a realizar cambios duraderos en su estilo de vida, perder peso y controlar los problemas de salud relacionados con el peso. Involucra un equipo de atención, que incluye un especialista en medicina de la obesidad certificado por la junta, un dietista y un especialista en salud conductual.  Haga clic aquí para obtener más información sobre Lose to Gain.

 

• Exercise Essentials es otro programa ofrecido por Shawnee. Como su nombre indica, Exercise Essentials le enseña todos los conceptos básicos para planificar una rutina de ejercicios personalizada que optimizará sus resultados. Este programa está dirigido por Marie Funk. Esta clase se reúne los martes por la tarde y los viernes por la mañana en el gimnasio John A. Logan.

 

 

 

Fuentes:
https://www.eatright.org/food/resources/national-nutrition-month

Contribuido por Gage McCollum Fink, BS, MAcc,

Estudiante graduado de Maestría en Ciencias y Pasante en Dietética - Universidad del Sur de Illinois