Consejos para una buena salud

Sentido común para la prevención de infecciones y resfriados

1. No se toque la cara, especialmente alrededor de la ZONA T (membranas mucosas de los ojos, la nariz y la boca, incluso lamerse los dedos para pasar las páginas)
2. Lávese las manos con regularidad y correctamente: mojar, hacer espuma, frotar, enjuagar, secar
3. No dude en obtener sus vacunas
4. Come bien y recuerda dormir lo suficiente.

Cuándo lavarse las manos:

• Antes, durante y después de preparar la comida.
• Antes de comer
• Antes y después de cuidar a alguien que está enfermo
• Antes y después de tratar un corte o una herida.
• Después de usar el baño
• Después de cambiar pañales o limpiar a un niño que ha usado el baño.
• Después de sonarse la nariz, toser o estornudar
• Después de tocar un animal, alimento para animales o excremento de animales
• Después de manipular comida o golosinas para mascotas
• Después de tocar basura

Presentado por Henry the Hand y los CDC.