Mayo es el Mes de la Salud Mental.
Cuando usted o alguien a quien ama está lidiando con un problema de salud mental, a veces es mucho que manejar. Es importante recordar que la salud mental es esencial para la salud y el bienestar general de todos, y las enfermedades mentales son comunes y tratables.
Mucho de lo que hacemos físicamente nos impacta mentalmente. Es por eso que el tema de este año para mayo es el Mes de la Salud Mental - Fitness #4Mind4Body - es un llamado a prestar atención tanto a su salud física como a su salud mental, lo que puede ayudarlo a lograr el bienestar general y encaminarlo hacia la recuperación. Mayo es el Mes de la Salud Mental fue iniciado hace 69 años por Mental Health America para crear conciencia sobre las condiciones de salud mental y la importancia de una buena salud mental para todos.
Este mes de mayo es el Mes de la Salud Mental, estamos enfocados en cómo un estilo de vida saludable puede ayudar a prevenir la aparición o el empeoramiento de afecciones de salud mental, así como enfermedades cardíacas, diabetes, obesidad y otros problemas de salud crónicos. También puede ayudar a las personas a recuperarse de estas afecciones. Comer alimentos saludables, controlar el estrés, hacer ejercicio y dormir lo suficiente puede ser de gran ayuda para que usted esté física y mentalmente saludable.
Como parte de nuestro compromiso de ser "Su hogar de salud", Shawnee Health Care se compromete a cuidar al paciente en su totalidad. Esto significa que nuestro equipo comprende la compleja relación entre la enfermedad emocional y otras enfermedades médicas. Cuando hablamos de su salud, no solo nos enfocamos en la salud del corazón, la salud del hígado o la salud del cerebro; cuando hablamos de su salud, hablamos de centrarse en toda su salud.
MHA ha desarrollado una serie de hojas informativas (disponibles en www.mentalhealthamerica.net/may) sobre la importancia del ejercicio, la dieta y la nutrición, la salud intestinal, el sueño y el manejo del estrés. También nuevo este año es el Desafío #4Mind4Body, donde hacemos un llamado a todos para que se unan a nosotros para completar una pequeña tarea cada día durante el mes de mayo, y cuéntenos sobre ello en las redes sociales usando #4Mind4Body. Aprende más aquí: www.mentalhealthamerica.net/challenge.
Para obtener más información sobre mayo es el Mes de la Salud Mental, visite el sitio web de Mental Health America en www.mentalhealthamerica.net/.