Shawnee Health is proud to announce that it has been awarded the designation of an Age-Friendly Health System – Committed to Care Excellence by the Institute for Healthcare Improvement (IHI). This prestigious recognition acknowledges Shawnee Health Service’s dedication to improving the care of older adults through the implementation of the 4Ms framework: What Matters, Medication, Mentation, and Mobility.
Since its inception in 1971, Shawnee Health, a Federally Qualified Health Center (FQHC), has been committed to enhancing the health and welfare of southern Illinois residents. As an organization that provides comprehensive health and social services, Shawnee Health has consistently prioritized the delivery of high-quality care to individuals of all ages, regardless of age, race, religion, sex, residence, or ability to pay.
Di Riley, Shawnee Health’s Chief Director of Clinical Services, expressed her enthusiasm for this recognition, stating, “We are thrilled to be recognized as an Age-Friendly Health System. This designation underscores our unwavering commitment to providing excellent care that aligns with the values and needs of our older adult patients.”
The Age-Friendly Health Systems initiative, led by The John A. Hartford Foundation and the Institute for Healthcare Improvement in partnership with the American Hospital Association and the Catholic Health Association of the United States, aims to improve health care for older adults by promoting evidence-based practices that are safe, effective, and tailored to what matters most to them and their families.
Kedar Mate, MD, President & CEO of IHI, commended Shawnee Health for its leadership in this rapidly growing movement. “We applaud Shawnee Health’s dedication to implementing the 4Ms framework and for their significant contributions to improving the health and healthcare of older adults in their community.”
As a participant in the Age-Friendly Health Systems initiative, Shawnee Health will continue to receive resources and updates to support its ongoing efforts to enhance the care of older adults. The organization looks forward to celebrating this achievement and spreading awareness about the importance of age-friendly care.
For more information about Shawnee Health and its comprehensive range of services, please visit http://www.shawneehealth.com.
For Media Inquiries Contact:
Alex Hansen – Marketing and Recruitment Manager
109 California Ave. Carterville, IL 62918
(618)956-9570
ahansen@shsdc.org
About Shawnee Health
Since its inception in 1971, Shawnee Health, as a Federally Qualified Health Center (FQHC) has worked to improve the health and welfare of southern Illinois residents through the promotion, development and administration of quality, comprehensive health and social services. Shawnee Health believes that quality care is a right, and continuously strives to ensure that patients and clients receive the highest quality care without regard to age, race, religion, sex, residence, or ability to pay.
For additional media inquiries, please contact Shawnee Health Marketing Manager at (618) 956-9570 or ahansen@shsdc.org.
Shawnee Health is pleased to announce the commencement of the demolition process for the dilapidated building located at 500 S. Lewis Lane in Carbondale. The demolition marks an important milestone in the organization’s vision to create a new community health and wellness center that will bring numerous benefits to the Carbondale community.
The existing structure was once a nursing home that has sat vacant over the last 15 years. The building could be a hazard to the public and is an eyesore to the community. Shawnee Health is excited to take an active step in cleaning up the neighborhood as well as bringing new beneficial programs to the community.
The new community health and wellness center will house new programs aimed at addressing social determinants of health, providing resources and support to improve overall well-being. Additionally, the center will enhance access to social services, allowing individuals to receive comprehensive and coordinated care.
One exciting feature of the new center is the inclusion of a community garden, which will provide fresh produce and promote healthy eating habits within the community. Community wellness programs will also be offered, encouraging individuals to engage in physical activity and adopt healthier lifestyles.
“We are thrilled to further enhance our integrated health and community services project at our Carbondale campus,” said Christina Carney, CEO of Shawnee Health. “The funding received through Senator Tammy Duckworth, as Congressionally Directed Spending, will allow us to expand services in Carbondale, Illinois, and help bridge the gap community members face when trying to access community-based and social services.”
The demolition process is expected to be completed within the next 60 days. As the demolition occurs, debris will be sorted, and appropriate recycling procedures will be implemented to ensure limited ecological impact.
Construction of the new community health and wellness center is slated for completion in Fall 2025. This state-of-the-art facility will bring together a range of services under one roof, fostering a collaborative and holistic approach to community health.
The Shawnee Health team is grateful for the opportunity to create a dedicated space that will positively impact the lives of community members and residents in the neighborhood. For more information or to stay updated on the progress of the project, visit Shawnee Health’s website at www.shawneehealth.com.
Shawnee Health is pleased to introduce Christina Carney, MBA, FACHE, of Carterville, Illinois as its new Chief Executive Officer (CEO) effective August 1st, 2023. Carney, originally hired to serve as the Chief Operating Officer (COO) in October 2021, brings over two decades of experience in healthcare leadership. Carney will succeed Patsy Jensen, who plans to retire July 31, 2023.
The Shawnee Health Board of Directors engaged HR Full Circle, Springfield, IL, to conduct an expansive search for Ms. Jensen’s successor. After the completion of the comprehensive recruitment process, the Board selected Christina Carney to be only the 3rd CEO for Shawnee Health.
“Christina Carney’s appointment as CEO comes at a pivotal moment for Shawnee Health, as we navigate the ever-evolving landscape of healthcare and social services in southern Illinois. As an accomplished executive, Carney has demonstrated a keen understanding of the challenges faced by healthcare providers, as well as the transformative opportunities that lie within these challenges. Her exceptional leadership skills, combined with her unwavering commitment to patient-centered care, made her the ideal choice to lead Shawnee Health into the future,” said Shawnee Health’s Board President Paula Reeves.
Carney stated “I feel incredibly honored to be able to lead an organization that does so much for the community that I grew up and raise my children in. I look forward to adding to the legacy of providing integrated primary medical, behavioral, dental care and social services to southern Illinois. The quality of the team of health professionals within Shawnee Health is next to none. I know together, we will drive positive change to improve the health outcomes and welfare of residents across southern Illinois.”
Carney is a board-certified healthcare executive, holds a master’s degree in Business Administration from the John M. Olin School of Business at Washington University and a bachelor’s degree in Health Care Management from Southern Illinois University – Carbondale. Carney held executive leadership roles at Southern Illinois Healthcare, SSM Health and SIHF Healthcare prior to joining Shawnee Health in 2021.
Patsy Jensen’s transition into retirement comes after a successful 40-year career within Shawnee Health. Prior to serving as CEO for the past 14 years, Jensen held other leadership positions within Shawnee Health including, Associate Director of Shawnee Alliance (Social Services), Executive Director of River to River Corporation, through the founding and development phases, and Chief Operating Officer. Over the course of Jensen’s tenure as CEO, Shawnee Health has grown as an organization of 285 employees to over 410.
“Shawnee Health’s Board of Directors would like to express how extremely grateful we are to Patsy Jensen for her longstanding commitment to our organization and to the communities of southern Illinois. The impact she has made within the region will be felt for decades,” said Paula Reeves.
About Shawnee Health
Since its inception in 1971, Shawnee Health, as a Federally Qualified Health Center (FQHC) has worked to improve the health and welfare of southern Illinois residents through the promotion, development and administration of quality, comprehensive health and social services. Shawnee Health believes that quality care is a right, and continuously strives to ensure that patients and clients receive the highest quality care without regard to age, race, religion, sex, residence, or ability to pay.
For additional media inquiries, please contact Shawnee Health Marketing Manager at (618) 956-9570 or ahansen@shsdc.org.
تفخر Shawnee Health Service بالاحتفال بأسبوع المركز الصحي الوطني 2020 في الفترة من 9 أغسطس إلى 15 أغسطس. أسبوع المركز الصحي الوطني هو احتفال سنوي يهدف إلى زيادة الوعي حول مهمة وإنجازات المراكز الصحية الأمريكية على مدار العقود الخمسة الماضية. سيتم الاحتفال بأسبوع المركز الصحي الوطني 2020 شخصيًا وفعليًا هذا العام ، مما يرفع من مستوى العمل الذي قامت به مراكز الصحة المجتمعية أثناء القتال على الخطوط الأمامية لـ COVID-19 للحفاظ على مجتمعاتنا صحية وآمنة.
تقدم Shawnee Health Service الرعاية الصحية الأولية والسلوكية المتكاملة ، ورعاية الأسنان ، والرعاية المتخصصة لمواطني جنوب إلينوي بغض النظر عن قدرتهم على الدفع. مراكز صحة المجتمع ، مثل Shawnee Health Service ، ليست مجرد معالجين ، فنحن مبتكرون نتطلع إلى ما وراء المخططات الطبية لمعالجة العوامل التي قد تسبب سوء الحالة الصحية ، مثل الفقر والتشرد وتعاطي المخدرات والأمراض العقلية ونقص التغذية والبطالة .
While COVID-19 continues to exacerbate social and medical inequities across the country, Community Health Centers have stretched themselves to reconfigure services for those in need. Shawnee Health Service has pivoted to serving our community through telehealth, drive-through COVID-19 testing with interpretation services on site, and distribution of emergency resources, while still ensuring our patients can access the medical care that they need.
Since its inception in 1971, Shawnee Health Service has worked to improve the health and welfare of southern Illinois residents through the promotion, development and administration of quality, comprehensive health and social services. Shawnee Health Service believes that quality health care is a right, and continuously strives to ensure that patients receive the highest quality health care without regard to age, race, religion, sex, financial status, or where they live.
مايو هو شهر الصحة العقلية
تعترف Shawnee Health Service بشهر مايو باعتباره شهر الصحة العقلية. في شهر مايو في شهر الصحة العقلية ، يعمل التحالف الوطني للأمراض العقلية (NAMI) على زيادة الوعي وتسليط الضوء على أنه لا ينبغي لأي شخص يعاني من حالة صحية عقلية أن يشعر بالوحدة. يواجه أكثر من 40 مليون شخص في الولايات المتحدة الواقع اليومي المتمثل في العيش مع حالة صحية عقلية. والآن أكثر من أي وقت مضى ، في هذه الأوقات المضطربة ، من المهم أن تتضافر حركة الصحة العقلية.
شوني للخدمات الصحية استشارات الصحة السلوكية لم يتباطأ الفريق منذ بداية كوفيد -19 جائحة. بدءًا من منتصف شهر مارس ، أجرى الفريق أكثر من 400 مكالمة في الأسبوع للمرضى لتقديم الدعم. منذ ذلك الحين ، استجاب الفريق بسرعة للحاجة الرعاية الصحية عن بعد، وتحويل جميع مواعيد الاستشارة وجهاً لوجه إلى الهاتف أو الفيديو.
باستخدام الأساليب القائمة على الأدلة ، يساعد مستشارو الصحة السلوكية المرضى في تحديد الأهداف واتخاذ خطوات يمكن التحكم فيها لتحسين صحتهم العامة. خلال هذا الوباء ، لم تختف مشاكل الناس العقلية والجسدية. بالنسبة لبعض المرضى ، اشتدت الاحتياجات. فيما يلي بعض النصائح التي نناقشها مع المرضى ، والتي قد تكون مفيدة لنا جميعًا خلال هذا الوقت:
حدد "المحفزات" لديك. هل تعرف ما الذي يجعلك تشعر بمزيد من القلق أو الاكتئاب؟ هل هي أوقات معينة من اليوم أم بعد نوع من التفاعل؟ حاول الانتباه إلى حالتك المزاجية طوال اليوم وتدوين الملاحظات.
حدد العديد من المرضى الأخبار ووسائل التواصل الاجتماعي كمصدر للتوتر. هناك بعض الأدلة التي تدعم حقيقة قضاء المزيد من الوقت على وسائل التواصل الاجتماعي. يجعل الناس يشعرون بمزيد من الاكتئاب! إذا كنت تريد البقاء على اطلاع ، فحد من عدد المرات التي تقوم فيها بتسجيل الوصول أو طول المدة التي تشاهدها / تستمع إلى المعلومات الجديدة.
حدد طرق التعامل التي تناسبك. ما الذي يجعلك تشعر بتحسن أو على الأقل تشعر بمزيد من الحيادية؟ جرب الذهاب في نزهة على الأقدام أو التحدث مع صديق أو ممارسة الرياضة أو قراءة / مشاهدة شيء مضحك. يدعم مجال علم النفس الإيجابي وعلاج الإدمان قوائم الامتنان كوسيلة لرفع الحالة المزاجية. على الرغم مما قد يحدث من خطأ ، ما الأشياء في يومك / حياتك التي تشعر بالامتنان لها؟
امنح نفسك الإذن ببعض الأيام الصعبة. يعتبر "القبول الراديكالي" جزءًا من نموذج العلاج القائم على الأدلة والذي يتضمن قبول الحياة وفقًا لشروط الحياة وعدم مقاومة ما لا يمكنك تغييره أو اختيار عدم تغييره.
تريد Shawnee Health Service تذكير جميع مرضانا بأننا هنا من أجلك. نحن متواجدون عبر الهاتف أو من خلال مؤتمرات الفيديو. لست وحدك.
منذ إنشائها في عام 1971 ، عملت Shawnee Health Service على تحسين صحة ورفاهية سكان جنوب إلينوي من خلال تعزيز وتطوير وإدارة الخدمات الصحية والاجتماعية الشاملة عالية الجودة. تؤمن Shawnee Health Service أن الرعاية الصحية الجيدة هي حق ، وتسعى باستمرار لضمان حصول المرضى على أعلى مستوى من الرعاية الصحية بغض النظر عن العمر أو العرق أو الدين أو الجنس أو الوضع المالي أو المكان الذي يعيشون فيه.
Shawnee Health Service هي العمليات المستمرة خلال جائحة COVID-19 كجزء من التزامنا تجاه مرضانا وعملائنا الذين يعتمدون علينا من أجل سلامتهم ورفاهيتهم.
تحديث عمليات COVID-19 في خدمة Shawnee Health Service
تلتزم Shawnee Health Service بمواصلة العمليات خلال جائحة COVID-19 كجزء من التزامنا تجاه مرضانا وعملائنا الذين يعتمدون علينا في سلامتهم ورفاههم. نحن لا نذهب إلى أي مكان. نحن ملتزمون بخدمتك أنت ومجتمعنا.
نأمل أن تظل أنت وعائلتك بأمان وبصحة جيدة. نأمل أن تكون متابعًا لـ أوصت CDC المبادئ التوجيهية لحماية نفسك من فيروس كورونا والحصول على معلومات حول فيروس كورونا الخاص بك من مصادر موثوقة ، مثل مركز السيطرة على الأمراض. ربما الأهم من ذلك ، نأمل أن تعتني بصحتك العقلية والعاطفية.
أردنا التواصل لتقديم بعض المعلومات حول ما نقوم به وما يمكنك القيام به لحماية صحة أصدقائنا وجيراننا في جنوب إلينوي.
ماذا تفعل Shawnee Health Care؟
الحفاظ على سلامة مرضانا - نطلب من مرضانا الاتصال قبل مواعيدهم. سيحدد طبيب Shawnee Health Care الطريقة الأفضل والأكثر أمانًا للعناية بك. قد يكون ذلك عن طريق الهاتف أو زيارة الفيديو أو في موعد وجهًا لوجه. يجب على جميع الموظفين والمرضى والزوار في Shawnee Health Care ارتداء قناع. يُسمح لشخص إضافي واحد فقط بمرافقة مريض في الزيارة.
زيارات الفيديو - تقدم Shawnee Health Care الآن زيارات الفيديو، من خلال Zoom (تطبيق مجاني) لمواعيد المرضى. للحصول على إرشادات خطوة بخطوة ، قم بزيارة www.shawneehealth.com/video-visits. اتصل بالرقم (618) 519-9200 لتبدأ.
الزيارات وجهاً لوجه - لا يزال أطباء Shawnee Health Care يستقبلون المرضى في Shawnee Health Care في Carbondale و Carterville و Murphysboro ، وفي Shawnee Health Care ، OB / GYN. لا تزال Shawnee Health Care في Marion و Marion Wellness و Terrier Care مغلقة في هذا الوقت. إذا كنت تعاني من حالة طارئة في الأسنان (ألم شديد ، أو تخلخل في الأسنان ، أو أسنان مكسورة أو متشققة ، أو تورم أو عقد في اللثة ، وما إلى ذلك) ، يرجى الاتصال بالرقم (618) 519-9200. ما زلنا نبذل قصارى جهدنا لممارسة إرشادات التباعد الاجتماعي في غرف الانتظار لدينا ومع المرضى المرضى. سيتم فحصك بحثًا عن أعراض فيروس كورونا عند وصولك إلى المركز الصحي.
معدات الحماية الشخصية (PPE)
تبحث Shawnee Health Service بنشاط عن الموارد والتواصل مع موزعينا فيما يتعلق بتوافر وطلب معدات الحماية الشخصية (PPE) ، مثل الأقنعة. نقبل حاليًا التبرعات من الأقنعة المصنوعة منزليًا من القماش والأقنعة المصنعة تجاريًا والنظارات الواقية التي توفر حماية كاملة للعين (الأمامية والجانبية) ودروع واقية من البلاستيك الشفاف. سيتم قبول التبرعات في مكتب Shawnee Health Service Administrative Office في 109 California Street، Carterville، IL 62918 بين الساعة 8:30 صباحًا والساعة 5:00 مساءً.
حماية موظفينا
لا تزال Shawnee Health Service تمارس إرشادات التباعد الاجتماعي بأفضل ما في وسعنا. نحن نقدم إجازة مدفوعة الأجر وتعديلات في العمل لبعض الموظفين ، بالإضافة إلى إجازة مفروضة فيدراليا تتعلق بفيروس كورونا. يُطلب من جميع موظفي Shawnee Health Service ارتداء أقنعة أثناء العمل.
ما يمكنك القيام به لحماية نفسك؟
- اغسل يديك كثيرًا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية على الأقل ، أو إذا لم يتوفر الصابون والماء بسهولة ، استخدم معقمًا لليدين يحتوي على 60% على الأقل من الكحول
- تجنب لمس عينيك وأنفك وفمك بأيدٍ غير مغسولة.
- تجنب الاتصال الوثيق بالأشخاص المرضى ، وابق مسافة بينك وبين الآخرين إذا كان COVID-19 ينتشر في مجتمعك.
ماذا يمكنك أن تفعل لحماية الآخرين؟
- ابق في المنزل إذا كنت مريضًا
- قم بتغطية السعال والعطس بمنديل عند السعال أو العطس أو استخدام الجزء الداخلي من مرفقك. تخلص من المناديل المستعملة في سلة المهملات ، ونظف يديك فورًا بعد ذلك.
- ارتدِ قناعًا للوجه إذا كنت مريضًا. إذا لم تكن مريضًا ، فلن تحتاج إلى ارتداء قناع للوجه إلا إذا كنت تعتني بشخص مريض (ولا يمكنه ارتداء قناع الوجه). قد يكون هناك نقص في أقنعة الوجه ويجب حفظها لمقدمي الرعاية.
- نظف وعقم الأسطح التي يتم لمسها بشكل متكرر يوميًا. يشمل ذلك الطاولات ومقابض الأبواب ومفاتيح الإضاءة وأسطح العمل والمقابض والمكاتب والهواتف ولوحات المفاتيح والمراحيض والحنفيات والمصارف.
ماذا تفعل إذا شعرت بالمرض؟
إذا كنت تعاني من أعراض فيروس كورونا ، فهي الحمى والسعال وضيق التنفس، اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سيناقش مقدم الرعاية الصحية الأعراض وتاريخ السفر وأي تعرض معروف لشخص أثبتت إصابته بالفيروس.
قد يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء اختبار سريع للإنفلونزا أو لوحة فيروسية للجهاز التنفسي. تساعد هذه الاختبارات في استبعاد أي شيء أكثر شيوعًا. بناءً على هذا الاختبار ، سيقرر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ما إذا كان سيطلب اختبار COVID-19 أم لا (وفقًا لإدارة صحة مقاطعة جاكسون).
يتلقى Shawnee Alliance منحة COVID-19 لكبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا والذين لم تتم تلبيتها
تحالف شاونيتلقى قسم الخدمات الاجتماعية في Shawnee Health Service منحة خدمات المساعدة في حالات الطوارئ من إدارة إلينوي للشيخوخة استجابةً لـ COVID-19. سيتم استخدام هذه الأموال لمساعدة كبار السن 60+ الذين يعانون من الاحتياجات غير الملباة المتعلقة بـ COVID-19 والعزلة. كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا في منطقة خدمة Shawnee Alliance التي تضم 18 مقاطعة مؤهلون للحصول على هذه المساعدة.
قد تشمل هذه الاحتياجات غير الملباة ، على سبيل المثال لا الحصر:
- الاحتياجات الغذائية
- العناية الشخصية واحتياجات الصرف الصحي
- احتياجات الرعاية الطبية الشخصية
- خدمات النقل
تشمل المقاطعات في منطقة خدمة Shawnee Alliance المؤهلة للحصول على المساعدة: Alexander و Edwards و Franklin و Gallatin و Hamilton و Hardin و Jackson و Johnson و Massac و Perry و Pope و Pulaski و Saline و Union و Wabash و Wayne و White و Williamson.
يمكن لـ Shawnee Alliance تقديم طلبات لاستخدام الأموال لاحتياجات غير هذه المناطق المعتمدة مسبقًا.
إذا كنت ترغب في طلب المساعدة ، يرجى الاتصال بـ Shawnee Alliance على (618) 985-8322 أو الرقم المجاني على 7773-642-800-1. يمكن تقديم الطلبات عبر الهاتف فقط.
انقر هنا لمزيد من المعلومات حول كبار السن و COVID-19.
مرض فيروس كورونا 2019 (كوفيد -19)
27 مارس 2020
تقدم Shawnee Health Service الآن زيارات الفيديو، عبر تكبير (تطبيق مجاني) ، لمواعيد المرضى مع مقدمي الخدمات لدينا.
اتصل بالرقم (618) 519-9200 لتبدأ.
18 مارس 2020
نظرًا للاحتياطات الحالية المتعلقة بفيروس كورونا COVID-19 ، ستغلق خدمة Shawnee Health Service معظم المراكز الصحية حتى إشعار آخر. سيتم فتح المرافق التالية من الساعة 8 صباحًا حتى 5 مساءً ، من الاثنين إلى الجمعة:
Shawnee Health Care ، Medical - 400 S Lewis Ln ، Carbondale
شوني للرعاية الصحية ، طب الأسنان - 402 S Lewis Ln ، Carbondale
Shawnee Health Care، OB / GYN - 101 S Wall St، Carbondale
Shawnee Health Care ، Pharmacy (DRIVE THRU ONLY) - 7 S Hospital Dr ، Murphysboro
Shawnee Health Care، Medical - 400 S Lewis Ln، Carbondale - سيتم فتحها أيضًا في الأيام التالية:
السبت 28 مارس من الساعة 8 صباحًا حتى 5 مساءً
الأحد 29 مارس من الساعة 11 صباحًا حتى 2 ظهرًا
السبت 4 أبريل من الساعة 9 صباحًا حتى 2 ظهرًا
الأحد 5 أبريل من الساعة 11 صباحًا حتى 2 ظهرًا
18 مارس 2020
تحالف شاونيتلقى قسم الخدمات الاجتماعية في Shawnee Health Service منحة خدمات المساعدة في حالات الطوارئ من إدارة إلينوي للشيخوخة استجابةً لـ COVID-19. سيتم استخدام هذه الأموال لمساعدة كبار السن 60+ الذين يعانون من الاحتياجات غير الملباة المتعلقة بـ COVID-19 والعزلة. كبار السن الذين تزيد أعمارهم عن 60 عامًا في منطقة خدمة Shawnee Alliance التي تضم 18 مقاطعة مؤهلون للحصول على هذه المساعدة.
قد تشمل هذه الاحتياجات غير الملباة ، على سبيل المثال لا الحصر:
- الاحتياجات الغذائية
- العناية الشخصية واحتياجات الصرف الصحي
- احتياجات الرعاية الطبية الشخصية
- خدمات النقل
تشمل المقاطعات في منطقة خدمة Shawnee Alliance المؤهلة للحصول على المساعدة: Alexander و Edwards و Franklin و Gallatin و Hamilton و Hardin و Jackson و Johnson و Massac و Perry و Pope و Pulaski و Saline و Union و Wabash و Wayne و White و Williamson.
يمكن لـ Shawnee Alliance تقديم طلبات لاستخدام الأموال لاحتياجات غير هذه المناطق المعتمدة مسبقًا.
إذا كنت ترغب في طلب المساعدة ، يرجى الاتصال بـ Shawnee Alliance على (618) 985-8322 أو الرقم المجاني على 7773-642-800-1. يمكن تقديم الطلبات عبر الهاتف فقط.
انقر هنا لمزيد من المعلومات حول كبار السن و COVID-19.
17 مارس 2020
إذا كانت لديك أعراض COVID-19 ، فإليك ما يجب فعله:
اتصل بمقدم الرعاية الصحية الخاص بك. سيناقش مقدم الرعاية الصحية الأعراض مع المريض وتاريخ السفر وأي تعرض معروف لشخص ثبتت إصابته بالفيروس.
قد يقوم مقدم الرعاية الصحية الخاص بك بإجراء اختبار سريع للإنفلونزا أو لوحة فيروسية للجهاز التنفسي. تساعد هذه الاختبارات في استبعاد أي شيء أكثر شيوعًا. بناءً على هذا الاختبار ، سيقرر مقدم الرعاية الصحية الخاص بك ما إذا كان سيطلب اختبار COVID-19 أم لا (وفقًا لإدارة صحة مقاطعة جاكسون).
يمكن أن تشمل أعراض COVID-19 ما يلي:
1) السعال
2) الحمى
3) ضيق التنفس
اطلب المشورة الطبية إذا ظهرت عليك أعراض ، وكنت على اتصال وثيق بشخص معروف أنه مصاب بـ COVID-19 أو إذا كنت تعيش في منطقة تنتشر فيها COVID-19 بشكل مستمر أو كنت تعيش فيها مؤخرًا. قد تظهر الأعراض بعد يومين إلى 14 يومًا من التعرض.
10 مارس 2020
نعلم أنه من المحتمل أن يكون لديك أسئلة حول فيروس كورونا أو COVID-19. تريد Shawnee Health Care أن تبقيك أنت وعائلتك على اطلاع وصحة وأمان.
تراقب Shawnee Health Service بنشاط التطورات سريعة الحركة مع فيروس كورونا.
عند البحث عن معلومات حول Coronavirus ، نوصيك باستخدام موقع ويب مركز السيطرة على الأمراض (CDC) (www.cdc.gov). يحتوي هذا الموقع على المعلومات الأكثر دقة وحداثة. صفحة CDC على Facebook (www.facebook.com/cdc) وصفحة YouTube (www.youtube.com/CDCStreamingHealth) هي أيضًا موارد رائعة مع مقاطع فيديو تناقش الأسئلة والمخاوف الشائعة المتعلقة بفيروس كورونا.
تتخذ Shawnee Health Service خطوات لحماية مرضانا وموظفينا. تتضمن بعض الأمثلة على كيفية قيامنا بذلك ما يلي:
- يطرح مركز الاتصال لدينا حاليًا أسئلة فحص قبل تحديد المواعيد. إذا كانت أسئلة الفحص إيجابية ، فسيتم إنشاء حالة مريض لاتخاذ مزيد من الإجراءات.
- لقد وضعنا علامات في كل من المراكز الصحية نصح المرضى بوضع قناع إذا ظهرت عليهم أعراض تشبه أعراض الأنفلونزا.
- نحن نبحث بنشاط عن الموارد والتواصل مع موزعينا فيما يتعلق بتوافر وطلب معدات الحماية الشخصية (PPE) ، مثل الأقنعة.
- ما زلنا على اتصال بإدارات الصحة المحلية لدينا ، ونراقب باستمرار موقع CDC على الويب. نحن نشارك أيضًا في التدريبات والتحديثات عبر الإنترنت عند توفرها.
ما الذي يجب عليك فعله لحماية نفسك من COVID-19؟ يوصي مركز السيطرة على الأمراض (CDC) بتجنب التعرض للفيروس واستخدام إجراءات الوقاية اليومية لمنع انتشار فيروس الجهاز التنفسي:
1) تغطية السعال ،
2) اغسل يديك ،
3) ابق في المنزل عند المرض.
سنبقيك على اطلاع بآخر التطورات.
مارس هو الشهر الوطني للتغذية.
يحدث شهر التغذية الوطني في شهر مارس من كل عام كحملة من قبل أكاديمية التغذية وعلم التغذية. الهدف من شهر التغذية الوطني هو تشجيع الأمريكيين على تحسين صحتهم الشخصية من خلال النظام الغذائي وقوة الغذاء.
ينقسم الشهر إلى أربعة أسابيع. يؤكد كل أسبوع على موضوع معين يعتمد على الأكل الصحي:
الأسبوع الأول: تناول مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية كل يوم!
أكل قوس قزح! لا ، نحن لا نعني لعبة Skittles. أكل قوس قزح يعني فقط تجربة الكثير من الفواكه والخضروات الملونة المختلفة. نقاط المكافأة إذا جربت أطعمة لم تتناولها من قبل ، أو إذا كنت لا تأكلها كثيرًا! يمكنك أيضًا تعلم كيفية قراءة ملصقات التغذية والحصول على الكثير من الماء والتحكم في حصصك وتناول الطعام ببطء لتذوق النكهة.
الأسبوع الثاني: خطط لوجباتك كل أسبوع.
هذا واحد بسيط جدا. قبل بداية الأسبوع ، حاول التخطيط لأكبر عدد ممكن من وجباتك. استخدم هذه الوجبات المخططة لعمل قائمة مشترياتك. إذا كان ذلك ممكنًا ، فابحث عن خيارات الوجبات في مدرستك أو عملك للأسبوع المقبل. حاول أن تجعل وجباتك بعيدًا عن المنزل صحية ، أو قم بإعداد وجبات في المنزل لتأخذها معك إذا لم تكن هناك خيارات صحية متاحة. نصيحة: ابحث عن قوائم المطاعم مسبقًا ، وحدد ما ستطلبه قبل وصولك.
الأسبوع الثالث: تعلم مهارات لتحضير وجبات لذيذة!
جرب الطبخ! قد يشعر الكثير منا بعدم الارتياح بعض الشيء في المطبخ. الطبخ مثل أي شيء آخر - عليك أن تتدرب حتى تتحسن! لا أحد يولد طاهًا محترفًا. خذ هذا الأسبوع للاستمتاع بطهي وجبات صحية. ابحث عن بعض الوصفات الصحية للأطباق التي تستمتع بها ، أو ابحث عن وصفات لأطباق جديدة لتجربها. يمكن أن تكون الأطعمة الجديدة أكثر إثارة للاهتمام عندما تكون قد أعددتها بنفسك. نصيحة أخرى: استخدم الوصفات التي تجدها لإعداد قائمة البقالة الأسبوعية. تذكر الاحتفاظ بأي طعام غير مأكول كبقايا الطعام لتقليل هدر الطعام.
الأسبوع الرابع: راجع اختصاصي تغذية التغذية (RDN).
اطلب من طبيبك الإحالة لرؤية RDN. أخصائيو التغذية المسجلون هم متخصصون في الرعاية الصحية متخصصون في مساعدة المرضى على اتخاذ أفضل الخيارات الغذائية. يمكن أن يساعدك أخصائيو التغذية في جعل نظامك الغذائي أكثر صحة ، مع الاستمرار في تضمين بعض الأطعمة المفضلة لديك. يمكن أن يساعد أخصائيو التغذية أيضًا في علاج الحالات الصحية المختلفة مثل السمنة والسكري وغيرها الكثير.
تقدم Shawnee Health Care بعض البرامج التي يمكن أن تكون مفيدة لك ، سواء خلال شهر التغذية الوطني أو على مدار العام:
• لدى Shawnee اختصاصي تغذية يعملان بدوام كامل ، وهما Gail Peterman و Marie Funk. يمكن أن يساعدك جيل وماري في تلبية جميع احتياجاتك المتعلقة بالنظام الغذائي. جيل بيترمان هو أيضًا مُعلم معتمد لمرض السكري. هذا يعني أنه يمكنها المساعدة في جميع جوانب إدارة مرض السكري ، بما في ذلك الأنسولين. ماري فونك حاصلة أيضًا على درجة الماجستير في علوم التمرين. يمكنها مساعدتك في التخطيط لروتين التمرين المثالي. انقر هنا لمعرفة المزيد عن خدمات التغذية في Shawnee Health Care.
• Lose to Gain هو برنامج شامل لفقدان الوزن يقدم في Shawnee. يساعدك هذا البرنامج على إجراء تغييرات صحية دائمة في نمط الحياة ، وفقدان الوزن ، وإدارة المشاكل الصحية المتعلقة بالوزن. وهو يشمل فريق رعاية ، والذي يضم اختصاصي طب السمنة المعتمد من مجلس الإدارة ، وأخصائي التغذية ، وأخصائي الصحة السلوكية. انقر هنا لمعرفة المزيد عن Lose to Gain.
• Exercise Essentials هو برنامج آخر تقدمه Shawnee. كما يوحي الاسم ، تعلمك Exercise Essentials كل أساسيات التخطيط لروتين تمرين شخصي من شأنه تحسين نتائجك. هذا البرنامج بقيادة ماري فونك. يلتقي هذا الفصل بعد ظهر الثلاثاء وصباح الجمعة في مركز John A. Logan للياقة البدنية.
مصادر:
https://www.eatright.org/food/resources/national-nutrition-month
بمساهمة من Gage McCollum Fink، BS، MAcc،
طالب ماجستير في العلوم ومتدرب في التغذية - جامعة جنوب إلينوي