لقد بدأ موسم الإنفلونزا، وأفضل طريقة لحماية نفسك (والآخرين) من الإصابة بالمرض هي الحصول على لقاح الإنفلونزا. هل تتساءل عما إذا كان ينبغي لك ولأفراد أسرتك الحصول على لقاح الإنفلونزا هذا العام؟ إليك ثمانية أسباب وجيهة:
1. لقاح الإنفلونزا هو أفضل طريقة لتجنب الإصابة بالإنفلونزا.
إن الأنفلونزا معدية للغاية، ويمكن أن تنتقل بسهولة من شخص إلى آخر.
2. ينصح به مسؤولو الصحة.
يوصى بتلقي لقاحات الإنفلونزا لكل من تجاوز عمره 6 أشهر. وتأتي اللقاحات على شكل حقنة أو بخاخ أنفي. ويُعد لقاح بخاخ الأنف خيارًا متاحًا للأشخاص الأصحاء الذين تتراوح أعمارهم بين 2 و49 عامًا.
3. يمكن أن تكون الأنفلونزا خطيرة.
تبدأ أعراض الأنفلونزا فجأة، وقد تسبب ارتفاعًا في درجة الحرارة، وصداعًا، وإرهاقًا شديدًا. وقد تكون خطيرة بشكل خاص على النساء الحوامل والأطفال والمراهقين وكبار السن والأشخاص الذين يعانون من حالات طبية معينة.
4. ستحمي نفسك والآخرين أيضًا.
يمكن أن تؤدي المضاعفات الناجمة عن الإنفلونزا إلى دخول المستشفى. في الولايات المتحدة، يموت حوالي 36000 شخص بسبب الإنفلونزا كل عام.
5. الإصابة بالأنفلونزا قد تؤثر على حياتك.
قد يساعدك لقاح الإنفلونزا على تجنب التغيب عن العمل أو المدرسة. ولن تضطر أيضًا إلى تفويت أي فعاليات اجتماعية ممتعة!
6. لقاح الإنفلونزا منخفض التكلفة وسهل الحصول عليه.
يمكنك الحصول على التطعيم من خلال أي مركز صحي تابع لـ Shawnee Health Care.
7. تحتاجها مرة واحدة فقط في السنة.
يُعد شهر أكتوبر أو نوفمبر أفضل وقت للحصول على لقاح الإنفلونزا، ولكن يمكنك الحصول عليه في وقت لاحق من العام أيضًا. يجب أن تحصل على لقاح إنفلونزا موسمي جديد كل عام.
8. إنه آمن لمعظم الناس.
لا يمكن أن تصاب بالأنفلونزا من لقاح الأنفلونزا. لا يعاني معظم الأشخاص من أي آثار جانبية أو يعانون فقط من آلام خفيفة في الجسم. (ومع ذلك، لا ينبغي لك الحصول على لقاح الأنفلونزا إذا كنت تعاني حاليًا من الحمى. انتظر حتى تتحسن حالتك. أيضًا، لا تحصل على لقاح الأنفلونزا إذا كنت قد أصبت بتفاعل مع لقاح الأنفلونزا السابق أو مع البيض، أو إذا كنت تعاني من متلازمة غيلان باريه).
ماذا يمكنك أن تفعل أيضًا لتجنب الإصابة بالأنفلونزا؟
1. اغسل يديك كثيرًا باستخدام كمية كبيرة من الصابون والماء لمدة 20 ثانية.
2. عند السعال أو العطس، استخدم منديلًا وتخلص منه، ثم اغسل يديك.
3. أبقِ يديك بعيدًا عن عينيك وأنفك وفمك.
4. علّم الأطفال أيضًا متى وكيف يغسلون أيديهم.
5. إذا كان ذلك ممكنًا، تجنب التواجد بالقرب من الأشخاص المرضى.
6. ممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة الصحية، والحصول على قسط كاف من النوم، وتقليل التوتر قد يساعد أيضًا في تقليل فرصة الإصابة بالأنفلونزا.
لتحديد موعد لك أو لطفلك لتلقي لقاح الإنفلونزا، اتصل على (618) 519-9200.